Liệu pháp chăm sóc sắc đẹp khi đi ngủ, eva cần biết

Sau khi đánh răng và rửa mặt sạch sẽ vào ban đêm, đừng vôi đi ngủ ngay, có những liệu pháp chăm sóc sắc đẹp khi đi ngủ bạn nên áp dụng.

có những liệu pháp chăm sóc sắc đẹp khi đi ngủ bạn nên áp dụng.

có những liệu pháp chăm sóc sắc đẹp khi đi ngủ bạn nên áp dụng.

Cuộc sống bận rộn, chúng ta phải làm nhiều việc và không có thời gian chăm sóc bản thân. Vậy sao không tận dụng 8 giờ đi ngủ mỗi ngày để thực hiện những liệu pháp chăm sóc sắc đẹp ban đêm. Khi thức dậy, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy sinh lực tươi mới, cơ thể phục hồi tự nhiên, cả thể chất và tinh thần.

Làm đẹp cho tóc

Hãy làm mặt nạ cho tóc bằng các nguyên liệu thường ngày. Một cách tự chăm sóc tóc dễ làm là mát-xa tóc với dầu ôliu rồi quấn khăn ấm ủ tóc trong 4 giờ hoặc ủ qua đêm. Sáng hôm sau, gội đầu thật sạch với dầu gội và xả với nước dấm để tóc thêm bóng mượt.

Và chú ý chọn vỏ gối làm bằng vải satin mềm mại với da và tóc. Khi hiện tượng ma sát giảm, tóc sẽ suôn mềm.

Chăm sóc da mặt và mắt

Sau khi rửa mặt và  tẩy tế bào chết hãy áp dụng cách dưỡng ẩm da qua đêm. Đơn giản nhất, hãy vắt nửa quả chanh và hòa với một lòng trắng trứng đánh nhuyễn, thoa hỗn hợp này lên mặt, sáng dậy rửa sạch bằng nước ấm. Đối với da khô, pha 3 muỗng cà phê dầu ôliu và 3 muỗng cà phê dầu hạnh nhân vào nước cốt chanh và thực hiện tương tự.

Chăm sóc da mặt bằng chanh và lòng trắng trứng

Chăm sóc da mặt bằng chanh và lòng trắng trứng

Với mắt, để ngăn ngừa quầng thâm và bọng mắt hãy massage thật nhẹ nhàng quanh mắt với kem dưỡng mắt để kích thích tuần hoàn máu, loại bỏ nước thừa đọng lại ở vùng này. Mặt nạ che mắt ngoài giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ còn thúc đẩy cơ chế sản xuất melatonin và serotonin tự nhiên. Cách dễ thực hiện là hãy đắp một lát dưa leo lên mắt để có làn da tươi tắn quanh mắt.

Chăm sóc tay và móng

Để làm đẹp đôi bàn tay, bạn nên áp dụng các bước chăm sóc tương tự như đối với da mặt gồm tẩy tế bào chết, sau đó, bạn cọ rửa tay với mật ong, đường và một chút nước để loại bỏ biểu bì da khô. Massage với dầu dưỡng móng rồi thoa kem dưỡng ẩm. Nếu có thể hãy mang găng tay cotton để giữ ẩm cho đôi tay. Sáng hôm sau, bạn sẽ thấy làn da tay rất mịn màng, mềm mại. Đừng quên dưỡng ẩm cho biểu bì quanh móng tay để tránh xước măng rô.

Chăm sóc da cơ thể

Hãy nhẹ nhàng dùng bông tắm cọ chân và cánh tay từ ngoài vào giữa cơ thể để tẩy tế bào chết. Sau đó thì bổ sung chất ẩm bằng kem dưỡng ẩm ưa thích, hoặc ngay khi vừa tắm xong bạn thoa một chút tinh dầu hoa hồng hay hoa oải hương lên da trước khi lau khô. Đây là cách trị liệu bằng hương thơm và giúp phục hồi làn da.

Thoa một chút tinh dầu hoa oải hương lên da

Thoa một chút tinh dầu hoa oải hương lên da

Chăm sóc chân

Ngâm chân trong nước ấm pha muối  trong 5 phút. Dùng găng tay chuyên dùng hoặc đá bọt để loại bỏ tế bào da chết. Thoa thật nhiều kem dưỡng ẩm sâu kèm chút tinh dầu bạc hà rồi mang tất cotton ngủ qua đêm.

Áp dụng những liệu pháp này kiên trì, chúng sẽ có tác dụng kỳ diệu. Ngoài ra hãy nhớ,  tránh làm việc và sử dụng thiết bị điện tử trong vòng 1 giờ trước lên giường và không uống cà phê trước đó ít nhất 6 giờ. Trước khi đi ngủ hãy nghe nhạc êm dịu để tạo không khí thư giãn, đọc truyện với nội dung nhẹ nhàng để có những giấc mơ ngọt ngào các eva nhé!